Hongeren versterkt geheugen senioren

Rotterdam, 29 jan. Ouderen die drie maanden lang ongeveer 30 procent minder calorieën eten dan gebruikelijk, presteren beter op een geheugentest dan vijftigers en zestigers die gewoon gezond eten.

Ze onthouden twintig procent meer van een woordenlijst die ze een half uur eerder hebben geleerd, en ze maken minder fouten. Duitse onderzoekers schrijven dat deze week in the Proceedings of the National Academy of Sciences.

Eerder onderzoek bij ratten en muizen wees uit dat minder eten het geheugenverlies als gevolg van ouderdom tegengaat. In het bloed van de vermagerende deelnemers vonden de onderzoekers na drie maanden aanwijzingen voor een betere bloedsuikerhuishouding en minder ontstekingsactiviteit, twee zaken waar het brein wel bij vaart.